منتديات كفر عبوش
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
أخواني أخواتي اهلا وسهلا بكم في منتديات كفر عبوش
أتمنى لكم أفضل الاوقات
سجل لنكون أسرة واحدة


منتديات كفر عبوش
 
الرئيسيةكفر عبوشاليوميةمكتبة الصوربحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
" بسم الله الرحمن الرحيم " أرجو من الجميع التفاعل وأهلا وسهلا بجميع الاعضاء والزوار مع تحياتي للجميع ............................

شاطر | 
 

 الاكتئاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة القدس

avatar

عدد المساهمات : 178
نقاط : 223
تاريخ التسجيل : 21/01/2009
العمر : 28
مكاني : عمان - الاردن

مُساهمةموضوع: الاكتئاب   الخميس يونيو 11, 2009 5:09 am

ما هو الاكتئاب؟

الاكتئاب : مصطلح طبي ( Depression ) يشمل نطاقا واسعا من الاضطرابات النفسية.


في أخف حالاته : يتسبب الاكتئاب في مزاج هابط لا يمنعك من السير في حياتك
الطبيعية، لكنه يصعب عليك القيام بالأمور ويجعلها تبدو أقل قيمة.


في أعنف حالاته : فإن الاكتئاب قد يهدد الحياة، وقد يدفعك إلى التفكير في قتل نفسك أو التوقف عن الرغبة في الحياة.


أنواعه :


للاكتئاب نوعان :


1- النفسي (العصابي)


2- والعقلي (الذهاني)


ما هي أعراض الاكتئاب؟


الاكتئاب يؤثر في أناس مختلفين بطرق مختلفة، وقد يتسبب في طيف واسع من الأعراض التي قد تكون عاطفية أو جسدية.


1-الأعراض النفسية العاطفية :


- يشعرون بهبوط الروح المعنوية معظم الوقت .


- يشعرون أنه ليس هناك شيء يفيد .


- يشعرون بعدم الرضا عن أنفسهم وقد يفتقدون الثقة بالنفس .


- يكونون منشغلين بأفكار سلبية .


- يشعرون بالعجز والخواء واليأس .


- يكون لديهم نظرة يائسة ومتشائمة للمستقبل .


- كثيرا ما يعانون من القلق كذلك.


- الشعور بالخوف .


2- أعراض سلوكية :


- يفكرون في أو يرتكبون أفعال إيذاء النفس أو الانتحار .


- يلومون أنفسهم ويشعرون بالذنب تجاه الأمور بدون ضرورة .


- يجدون من الصعب عليه أن يركزوا أو يتخذوا قرارات .


- يكونون سريعي الانفعال بشكل غير اعتيادي أو يفقدون الصبر .


- اضطرابات في النوم، الاستيقاظ المبكر، الأرق أو كثرة النوم.


- يأكلون أكثر من المعتاد فتزداد أوزانهم أو لا يأكلون جيدا فتنقص أوزانهم .


- لا يتمتعون بالأنشطة المبهجة عادة .


- يعانون من نقص في الرغبة الجنسية .


- يعانون من الضعف في النشاط والطاقة .


- يبتعدون عن الآخرين بدلا من أن يطلبوا منهم المساعدة أو الدعم .


- عدم التركيز في التفكير والاسترخاء .


3-أعراض جسدية من مثل :


:: الصداع .


:: الآم العضلات .


::التعرق .


:: الدوار .


:: الإرهاق والضعف العام .


بعض تلك الأعراض قد تمر على الإنسان العادي في كثير من الأحيان وهذا لا
يعني أنه مصاب بالاكتئاب، لأن مجرد ظهور تلك الأعراض لا يكفي بل يجب أن
تكون مستمرة ولفترة طويلة حتى يكون التشخيص صحيحا.


أسباب الإكتئاب:


ليس هناك سبب واحد بعينه للاكتئاب، حيث يختلف الوضع من شخص إلى آخر.


ويمكن أن نقسم الأسباب إلى :


- أسباب نفسية عاطفية .


- أسباب سلوكية من ذات الشخص .


- أسباب جسدية .


- أسباب اجتماعية.


1- الأسباب الإجتماعية :


منها :


- ما قد حدث في مرحلة الطفولة قد يكون له أثر بالغ في كيفية إحساسك نحو نفسك الآن.


- الأحداث المأساوية مثل : الاعتداء الجسدي أو الاغتصاب .، وفاة أحد الأقارب أو الأصدقاء.


- الاضطهاد .


- الترهيب في التربيه دون الترغيب ( سددوا وقاربوا ).


- مشاكل الأبوين أمام الأبناء .


- الطلاق الفاشل.


2- الأسباب السلوكية :


منها :


- العجز .


- الكسل .


- كيفية التعامل مع التجارب السيئة .


- كتم التجربة وعدم الفضفضة .


- قلة النوم وكثرة السهر .


- الفشل . ( عدم الإنجاز ).


- شدة الغضب .


- التطلع إلى ما عند الآخرين ( من أصبح والدنيا همه ) ( انظروا في أمور الآخرة إلى من هو فوقكم ).


- العزلة .


- الحزن الشديد ( لعلك باخع نفسك ).


- الحركة وعدم الاستقرار وتباطؤ يلاحظه الآخرون.


- الاهتمام المفرط بملاحظة الناس ( منك وإليك ).


3- الأسباب الجسدية :


منها :


- الغذاء الفقير في محتواه .


- أو فقدان اللياقة البدنية .


- أو الأمراض مثل الانفلونزا.


- الولادة .


- التعاطي المتكرر لبعض المخدارت التي تتعاطى للشعور بالبهجة .


- الغربة .


- عدم التوازن في الموصلات العصبية في الجهاز العصبي.


4-الأسباب النفسية :


منها :


- ضعف الإيمان بالقدر .


- عدم الرضا .


- شدة الخجل .


- تحطيم المعنويات .


- الخوف من المستقبل .


- عدم الجرأة في اتخاذ القرار خشية الآخرين . ( عدم القدرة على قول " لا "


- الشك والوسواس .



منقوله للفائده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رهف
المشرفين
المشرفين
avatar

عدد المساهمات : 175
نقاط : 261
تاريخ التسجيل : 28/07/2009
العمر : 25
مكاني : عمان

مُساهمةموضوع: رد: الاكتئاب   الأربعاء سبتمبر 02, 2009 3:22 pm

والله معظم الناس عندها هالظواهر
جزاك الله كل الخير
flower flower flower
أم سلمى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زهرة القدس

avatar

عدد المساهمات : 178
نقاط : 223
تاريخ التسجيل : 21/01/2009
العمر : 28
مكاني : عمان - الاردن

مُساهمةموضوع: رد: الاكتئاب   الأربعاء سبتمبر 09, 2009 5:31 am

مشكور اخت رهف نورتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 501
نقاط : 518
تاريخ التسجيل : 20/01/2009
مكاني : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: الاكتئاب   الأربعاء سبتمبر 09, 2009 4:19 pm

بارك الله فيكي

_________________
التوقيع ::




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://kofr-aboush.yoo7.com
زهرة القدس

avatar

عدد المساهمات : 178
نقاط : 223
تاريخ التسجيل : 21/01/2009
العمر : 28
مكاني : عمان - الاردن

مُساهمةموضوع: رد: الاكتئاب   الخميس سبتمبر 10, 2009 1:54 am

اشكرك على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دلوعه
المشرفين
المشرفين
avatar

عدد المساهمات : 154
نقاط : 204
تاريخ التسجيل : 18/04/2009
العمر : 23
مكاني : عمان

مُساهمةموضوع: رد: الاكتئاب   الأحد سبتمبر 13, 2009 9:21 am

enter]
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زهرة القدس

avatar

عدد المساهمات : 178
نقاط : 223
تاريخ التسجيل : 21/01/2009
العمر : 28
مكاني : عمان - الاردن

مُساهمةموضوع: رد: الاكتئاب   الإثنين نوفمبر 30, 2009 11:03 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الاكتئاب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كفر عبوش  :: منتدى الاسرة والمجتمع :: صيدلية كفر عبوش-
انتقل الى: